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体重大不一定是胖 健康超重更长寿

一到夏天,把减肥当成终身事业的女性朋友们又开始疯狂减肥,但真的是所有肥都需要减吗?近日,丹麦一项研究发现,体重指数(BMI)被标记为超重 [查看详情]

发表于:2019-08-05 15:58:11

肥胖是一种病吗 看看这些英国专家怎么说

如今,英国有近三分之一(29%)的人口患有肥胖症,预计到2030年,这一比例将升至35%,我们现在应该承认肥胖是一种疾病吗?专家们近日在英国医 [查看详情]

jdb龙王捕鱼-官网发表于:2019-07-31 17:30:39

如何拉伸小腿改善萝卜腿 靠这几招能救你!

走在大街上,腿型好会格外的吸引目光,但绝大多数腿粗的人并没有如此待遇,只能羡慕别人。有研究表明,我国萝卜型腿粗人群占绝大多数,如何 [查看详情]

发表于:2019-07-31 15:29:25

夏天最有效果的减肥方法 教你如何才能瘦得健康

要想在夏天瘦得好看,瘦得健康,那么平时就要勤快一点,掌握合适的方法来减肥,今天就让减肥达人和大家分享最有效果的夏天减肥方法。方法一 [查看详情]

发表于:2019-07-31 15:23:48

为啥减肥这么难 环境要为人们变胖担下多少责任呢?

不少胖友都说,我胖都是因为诱惑太多!听上去像是在为自己的贪嘴狡辩,万万没想到,居然真的有道理。最近美国《新闻周刊》网站报道,科学家 [查看详情]

发表于:2019-07-31 12:08:28

减肥体重反弹是怎么回事 如何改善这种体重反弹的现象

】【减肥体重反弹是怎么回事 如何改善这种体重反弹的现象】减肥,一方面为了身材好,另一方面是为了健康。而只要是有点毅力的人,基本上都 [查看详情]

发表于:2019-07-19 17:05:59

全套完整的健身减肥训练计划 先从制定健康的食谱开始!

现在有很多的人都因为生活条件越来越好,而变得非常肥胖,其实肥胖不仅仅是能够让我们心里比较自卑的,还会导致我们的身体不健康,所以说, [查看详情]

发表于:2019-07-10 10:14:52

白菜汤饮食能减肥是不是谣言 什么是白菜汤饮食?

白菜汤饮食是指坚持3到7天只吃白菜汤和1到2种其他食物,只喝水、茶或咖啡的短期减重方法。美国时尚杂志《COSMOPOLITAN》杂志指出,这种饮食 [查看详情]

jdb龙王捕鱼-官网发表于:2019-07-10 10:09:36

健身减肥真的要持续20分钟以上才有减脂效果吗?

【健身减肥真的要持续20分钟以上才有减脂效果吗?】减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常 [查看详情]

jdb龙王捕鱼-官网发表于:2019-07-10 10:06:07

短期运动可增强大脑功能 学习前稍微运动一下也许能提高学习效率

短期运动目标(short-term goal of sports)运动员设置的明天或未来几周、几个月内训练和比赛要达到的某一特定的行为目标。目标设置时间维 [查看详情]

jdb龙王捕鱼-官网发表于:2019-07-09 15:50:42

减肥健身:跳绳跳得越高越好吗?

顺便提醒一下想瘦心切的你们:跳绳的减肥效果很好是没错,但是长期单一地跳绳,对小腿肌肉的刺激还蛮大的,最好选择2~3种运动轮着来哦~欢迎 [查看详情]

发表于:2019-07-06 10:16:15

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