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体重大不一定是胖 健康超重更长寿

一到夏天,把减肥当成终身事业的女性朋友们又开始疯狂减肥,但真的是所有肥都需要减吗?近日,丹麦一项研究发现,体重指数(BMI)被标记为超重 [查看详情]

发表于:2019-08-05 15:58:11

肥胖是一种病吗 看看这些英国专家怎么说

如今,英国有近三分之一(29%)的人口患有肥胖症,预计到2030年,这一比例将升至35%,我们现在应该承认肥胖是一种疾病吗?专家们近日在英国医 [查看详情]

发表于:2019-07-31 17:30:39

爱吃辣痴呆风险翻倍 怎么评估参与者的认知能力?

爱吃辣,痴呆风险翻倍?最近一群老外竟然对中国吃辣的行为产生了研究兴趣——来自卡塔尔、澳大利亚和美国的研究人员,15年来跟踪研究了4582 [查看详情]

jdb龙王捕鱼-官网发表于:2019-07-31 15:30:29

如何拉伸小腿改善萝卜腿 靠这几招能救你!

走在大街上,腿型好会格外的吸引目光,但绝大多数腿粗的人并没有如此待遇,只能羡慕别人。有研究表明,我国萝卜型腿粗人群占绝大多数,如何 [查看详情]

jdb龙王捕鱼-官网发表于:2019-07-31 15:29:25

夏天最有效果的减肥方法 教你如何才能瘦得健康

要想在夏天瘦得好看,瘦得健康,那么平时就要勤快一点,掌握合适的方法来减肥,今天就让减肥达人和大家分享最有效果的夏天减肥方法。方法一 [查看详情]

发表于:2019-07-31 15:23:48

常吃外卖会导致人体激素失调风险增加 原因竟是......

最近一项 SCI 生物研究发现,外出就餐,尤其是快餐类食物,也包括叫外卖,会增加接触有害化学物质的风险。研究人员认为,这些化学物质会 [查看详情]

发表于:2019-07-31 12:28:48

瑞士球动作大全 一个球球也能玩出这么多花样?

【瑞士球动作大全 一个球球也能玩出这么多花样?】瑞士球起源于瑞士,又称健身球。瑞士球起初是一种玩具,而后被作为一种康复医疗设备,帮 [查看详情]

发表于:2019-07-31 12:27:28

为啥减肥这么难 环境要为人们变胖担下多少责任呢?

不少胖友都说,我胖都是因为诱惑太多!听上去像是在为自己的贪嘴狡辩,万万没想到,居然真的有道理。最近美国《新闻周刊》网站报道,科学家 [查看详情]

发表于:2019-07-31 12:08:28

嘴巴发苦、臭的异常,到底是哪里出了问题?

人生极乐之一就是睡得香,但不少人睡得香,醒来后开始苦恼,甚至根本就不会睡得香。不少人应该有早起或者睡到半夜发现嘴巴又苦又臭,喝一杯 [查看详情]

jdb龙王捕鱼-官网发表于:2019-07-19 17:42:34

减肥体重反弹是怎么回事 如何改善这种体重反弹的现象

】【减肥体重反弹是怎么回事 如何改善这种体重反弹的现象】减肥,一方面为了身材好,另一方面是为了健康。而只要是有点毅力的人,基本上都 [查看详情]

发表于:2019-07-19 17:05:59

全套完整的健身减肥训练计划 先从制定健康的食谱开始!

现在有很多的人都因为生活条件越来越好,而变得非常肥胖,其实肥胖不仅仅是能够让我们心里比较自卑的,还会导致我们的身体不健康,所以说, [查看详情]

发表于:2019-07-10 10:14:52

白菜汤饮食能减肥是不是谣言 什么是白菜汤饮食?

白菜汤饮食是指坚持3到7天只吃白菜汤和1到2种其他食物,只喝水、茶或咖啡的短期减重方法。美国时尚杂志《COSMOPOLITAN》杂志指出,这种饮食 [查看详情]

发表于:2019-07-10 10:09:36

健身减肥真的要持续20分钟以上才有减脂效果吗?

【健身减肥真的要持续20分钟以上才有减脂效果吗?】减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常 [查看详情]

发表于:2019-07-10 10:06:07

短期运动可增强大脑功能 学习前稍微运动一下也许能提高学习效率

短期运动目标(short-term goal of sports)运动员设置的明天或未来几周、几个月内训练和比赛要达到的某一特定的行为目标。目标设置时间维 [查看详情]

jdb龙王捕鱼-官网发表于:2019-07-09 15:50:42

衰老和饮食只在一念之间 少吃着6中东西让你越活越年轻!

【衰老和饮食只在一念之间 少吃着6中东西让你越活越年轻!】自古以来,好看的皮囊在很多情况下都会让人达到事半功倍的成果,因此,不少人 [查看详情]

jdb龙王捕鱼-官网发表于:2019-07-09 11:17:50

揭秘生酮饮食 光吃肉就能躺赢!

【揭秘生酮饮食 光吃肉就能躺赢!】生酮饮食(KD)是一种由高脂肪低碳水化合物组成的饮食方案。主要用于治疗难治性癫痫,也可用于治疗一些代 [查看详情]

发表于:2019-07-09 11:15:15

燕麦的营养价值如何 多吃牛奶燕麦片对身体会产生怎样的价值?

牛奶燕麦片的吃法多样,可以做成牛奶燕麦粥,也可以做成燕麦牛奶布丁。其营养价值之高不可忽视,同时还具有减肥功效,相信大家一定喜欢牛奶 [查看详情]

发表于:2019-07-09 11:11:13

夏季要吃瓜!7月份养生吃什么水果最好

夏季是各种新鲜水果大量上市的时候,7月份正是各种水果争相上市的时候,水果摊上那些水果琳琅满目,让我们不知道应该如何选择。虽然水果摊 [查看详情]

发表于:2019-07-09 11:09:04

何时需要使用防晒化妆品 如何选择防晒化妆品?

防晒霜上一般有两个数值,PA值是可防长波紫外线的指数,SPF值是防晒伤的指数。防晒霜的使用方法是,外出前30分钟左右进行涂抹,外出后2到4 [查看详情]

jdb龙王捕鱼-官网发表于:2019-07-09 11:03:22

戒酒可以改善心理健康与健康相关的生活质量 尤其是心理健康状况

戒酒是指用一些药物或者疗法等戒除长期饮酒的人对酒产生精神上和躯体上的依赖或渴求。长期大量饮酒形成的酒依赖及慢性酒精中毒,不仅对自己 [查看详情]

发表于:2019-07-08 15:52:12

改良基因为无数遗传性耳聋患者埋下了希望的种子

【改良基因为无数遗传性耳聋患者埋下了希望的种子】近几年来,CRISPR-Cas9系统在基因编辑领域可谓一直处于风暴中心的地位,给基因编辑领域 [查看详情]

jdb龙王捕鱼-官网发表于:2019-07-08 11:41:39

学校食品安全管理仍有待提升 树立科学饮食习惯的意识

【学校食品安全管理仍有待提升 树立科学饮食习惯的意识】学生在校园的生活起居饮食是父母关心的焦点之一,屡见不鲜的食品安全问题,表明学 [查看详情]

jdb龙王捕鱼-官网发表于:2019-07-08 09:29:44

心理健康:如果家人或朋友患了抑郁症,你怎么才能帮助他?

如果你的家人正在经历抑郁,你也许会感到困惑、烦乱、挫败。你觉得自己如履薄冰,生怕让他们更沮丧。或许你已经习惯沉默应对,或许虽然他们 [查看详情]

jdb龙王捕鱼-官网发表于:2019-07-06 10:31:09

中医理疗之推拿疗法的原理和作用

中医理疗治疗疾病里有很多方法,像推拿、针灸、拔罐、艾灸等等,这些都是通外治的方法除患者的病痛。今天这里我们主要来讲一下中医理疗之推 [查看详情]

发表于:2019-07-06 10:25:55

护肤的黄金时间是什么时候?你了解吗

其实我们每天晚上睡觉前都是要做好护肤的工作,因为在我们睡觉的时候其实也是我们护肤品吸收的一个黄金时间,如果能够合理的利用好这个时间 [查看详情]

发表于:2019-07-06 10:21:47

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